Suivi de Sean cassidy

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au fait j'ai recu quelques messages de quelque membre me disant t'es ou ? que deviens tu ? . Ca me fait plaisir, mais je suis beaucoup sur le forum, je suis les membres attentivement. Pour ma part, je fais quelques bonnes seances. Quelques car ca fait plus d'un mois que je n'ai pas fait une semaine en split entiere, trop de boulot a l'ecole, des petits rumes etc. Mais je recommencerai tres bientot mon suivi.

Salut les gars, j'ai commencé ma cure de creatine lundi, on verra bien ce que ca donne

Et moi je viens de la finir lundi! :lol: T'as pris quoi ?

reflex, creapure. On m'a dit que je pouvais gagner 2 kilos les premiers jours, c'est vrai Yannick ?

joyeux anniversaire en retard sean !

Moi perso, j'ai bien pris du poids en 1mois (environ 1.5kg), mais c'est surtout que j'ai mangé + que d'habitude! Perso, je ne pense pas avoir fait vraiment de rétention d'eau comme certains, mais cela m'a bien aidé ├á récupéré et mes perfs ont un peu augmentée. :wink:

bon dans ce cas que du positif. Merci a toi bruno.

Je prends aussi créa depuis bientot 1 mois et j'ai pas eu de rétention d'eau ... Par contre je me sens beaucoup plus explosif, plus rapide au rugby ... placebo ou non je ne sais pas ...

bon ca doit varier des personnes parce que j'ai des amis qui ont pris ces kilos. Gege aussi me semble t il, reponse dans quelque jour.

ouai moi ca me fait des grosses joues ^^ on attend toujours les tof sans cheveux !!

et les mensus aussi ) :mrgreen:

j'ai pas eu l'audace de tout raser mais bon j'ai coupé pas mal. Pour les mensus je prefere pas les prendre, en revanche je poste bientot une vidéo de moi, dans quelques heures.

http://fr.youtube.com/watch?v=sTx6RAAiOns Me voila a 82 kilos et despoussiere, je suis au mieux de ma forme.

Beau résultat ... bosse juste un peu plus les abs :wink:

Beau résultat oui. ├ètre comme ├ºa ├á 16 ans, tu peux ├¬tre fier :wink: T'as l'air d'avoir bien pris des bras, mes surtout des pecs.

ouais les abdos mais bon je suis en "prise de masse" meme si je n'aime pas ce terme, je pense qu'il est reservé aux bodybuilders, donc apres quelques semaines je les rebosserai. Merci a vous deux PS : DV j'ai eu 17 ans

Clair qu'il y a de la progression aux pec, mais je ne trouve pas les abdos tellement ├á la ramasse... Si vous voyiez les miens ├á c├┤té... Enfin bon, pour les voir faudrait déj├á creuser :lol:

Ca c'est les cochonneries Naniok :mrgreen:

Je sais, mais l'hiver c'est fait pour prendre de la masse partout! :lol: On verra au printemps pour la sèche! :roll: