Suivi de snake38

malcy a écrit :
salut

je vois qu'hélas ton poids néevolue guere

est ce un choix délibéré ??

a écrit :
Je banni donc un max de lipides et je limite un max les glucides.

dv1991 a écrit :
C'est clair..

Je ne vois vraiment pas o├╣ tu vois ton bide :? vu ton physique tu devrais te concentrer en priorité de prendre de la masse, te préoccupe pas de ton supposé gras.. On dirait une fille qui parle lol

a écrit :
Je banni donc un max de lipides et je limite un max les glucides.

Exactement le contraire de ce que tu dois faire pour ta morphologie.

snake38 a écrit :
Bah si j'vous dit que j'ai pris du bide c'est que c'est vrai, lol.

http://www.noelshack.com/up/aab/sp_a1873-d9e1180315.jpg

http://www.noelshack.com/up/aab/sp_a1881-bc93267f54.jpg

willmuscu a écrit :
C'est pas un programme alimentaire ça !
Il faut prendre un bon repas avant et après l'entrainement. :wink:

Minami106 a écrit :
Bon alors snake38, ça donne quoi tes performances ? :D