Y'a t'il mieux que le livre d'Olivier Lafay?

OlivierLAFAY a écrit :
- l'immaturité de physique de gegedu 17 qui, pourtant, pense tout savoir sur la musculation

Immaturité physique :roll: , je saisie mal le sens que tu veux lui donné.
Reste ensuite son caractère bouillonnant et un peu (lol) pot au lait, mais si tu suivais un peu, tu aurais remarqué qu'il est loin d avoir la prétention de tout savoir sur la muscu (version fonte) ....moi si :mrgreen: *

OlivierLAFAY a écrit :
- l'hyper sélectivité des éditions Amphora, reconnues comme leader dans le domaine de l'édition sportive

euh....alors là, çà ne démontre rien sur la supériorité de ta méthode sur la fonte (en terme de gain musculaire)..
et que ta méthode soit saine et complète ..je ne le remet pas en cause. Je medoute bien que c'est le cas.

OlivierLAFAY a écrit :
- l'ouverture d'esprit nécessaire pour progresser en musculation

Qui dit le contraire...nous on dit uniquement que le travail avec charge additionnel est plus efficace pour obtenir + de gains musculaires.
perso, j'ai tenté en vacance de faire pompes,tractions,dips etc sans lest pour conserver mes acquis:ce fut la dégringolade quand même (je perd tres vite en force-maintenant je me repose complètement-c'est pas plus mal)
Je dirais aussi,qu'avec les barres et haltères on s'adapte bcps plus facilement au niveau du débutant (parfois tres faible,ou/et en grosse surcharge pondérale)

OlivierLAFAY a écrit :
- les résultats étonnants de ceux (dont les gymnastes) qui ne font que du poids de corps (non lesté)

je ne les connais pas, et aujourd'hui, tres peu de sport ne touche pas a la fonte
(cf post ci dessus)

OlivierLAFAY a écrit :
- les photos et témoignages qui vous dérangent car ne correspondant pas à vos schémas mentaux

non çà ne correspond pas a ce que j'ai pu constaté depuis 15 ans..
et je me méfie des photos dont on se sert pour faire de la promo ..dans le monde de la fonte, il est tres courant de voir pleins de types naturels,qui ne le sont pas-la falsification est un sport tres fréquent...ou les vérités partielles -comme le gars qui gagne 10 kilo en 2mois et ou on nous cache qu'il avait fait exprès de perdre sa masse musculaire pour le protocole scientifique de la pub...etc

edite: je ne remets pas en cause certaines photos de forumeurs, au physique, beau mais qui reste crédible contrairement a de nombreuses situations sur la longue liste du modérateur d' un topic locké ...

OlivierLAFAY a écrit :
- les photos éloquentes de la sèche d'un pratiquant de ma méthode, suivi diététiquement par une personne reconnue qui, elle, ne jure que par les haltères.

je n'ai rien a dire sur tes conseils diététiques - toutes les personnes informées donnent a peu près les même types (il y en a plusieurs) de diètes

*je déconne ... a moitié :lol:

Et moi je pense que Mr Lafay a bien pris la grosse tete et qu'il se permet de dire des choses aux gens qu'il ne devrait pas dire (c'est bon tu es comme tout le monde t'es pas au dessus faut pas faire sa star). Et si on n'aime pas etre critiqué on sort pas un bouquin et on fait des pompes à une main chez soi. Voilà :wink:

Hegemon a écrit :
Et moi je pense que Mr Lafay a bien pris la grosse tete et qu'il se permet de dire des choses aux gens qu'il ne devrait pas dire (c'est bon tu es comme tout le monde t'es pas au dessus faut pas faire sa star). Et si on n'aime pas etre critiqué on sort pas un bouquin et on fait des pompes à une main chez soi. Voilà :wink:

Pas tres gentil ça.
Apres il est vrai que Mr Lafay à des réactions un peu...épidermiques, peu etre dues aux multiples critiques qui ont fleuri un peu partout.
J'apprecie les joutes verbales, je ne remets pas en cause la valeur de LA méthode ( si autant de monde la défends ça doit etre pas mal ), maintenant le fait d'en discuter, voire de la critiquer me semble un bon point...continuons donc à confronter nos points de vues ça ne peut que servir à tout le monde.
Et soit dit en passant, je ne cherches pas de faille, ni à critiquer gratuitement, ni à descendre un auteur que je ne connais pas, juste a compléter mes connaissances en matiere d'activité physique.
Donc les photos c'est bien mais je prefererait connaitre le cheminement plutot que le résultat.

Hegemon a écrit :
Et moi je pense que Mr Lafay a bien pris la grosse tete et qu'il se permet de dire des choses aux gens qu'il ne devrait pas dire (c'est bon tu es comme tout le monde t'es pas au dessus faut pas faire sa star). Et si on n'aime pas etre critiqué on sort pas un bouquin et on fait des pompes à une main chez soi. Voilà :wink:

Et puis c'est pas très vendeur... :roll:
j'ai rien contre ta méthode Olivier, rien non plus contre le PDC ou même la sortie ton livre.
Je trouve certaines critique un peut sévère a ton égard...
Mais la ça fait 2 jours que je te lis :roll: autant dire que c'est pas du tout professionnel, en plus d'être borné tu est irrespectueux, serte certains membre du forum le sont aussi, mais toi n'oublie pas que par t'es interventions tu représente aussi et surtout ton bouquin.

Je tiens à préciser que je n'ai rien contre la méthode, qui peut s'avérer très efficace sur certaines personnes (pas sur moi, le pdc m'a jamais fait prendre un gramme), je critique seulement la façon qu'a cet homme de prendre les gens de haut, c'est assez désagréable...

loinvoyant a écrit :
mais je prefererait connaitre le cheminement plutot que le résultat.

et c est là la GRANDE différence entre lui et nous...
Nous on donne nos conseils ,méthodes d'entrainements,et dietetique.. parfois de façon plus ou moins clairs,et sympathiques... mais on est dans le don .
Mr Lafay, reste ,quoiqu'il en dise, et quelque soit ces raisons (justifiés ou non),mr Lafay est ici en mode promo ...
Ces argumentations amènent nécessairement a l'achat (sans quoi,on ne sait pas de quoi on parle-et nous sommes des ignares étroits d'esprit)

Si Texier faisait de même, bien que j'adore le lire (hormis ses joutes philosophicotrucmuche), et bien je lui dirais la même chose!

Sur un forum ou on est dans le conseil gratuit il est finalement normal de se faire allumer quand on y est pas pour çà !

Bon par contre il faudrait voire a cesser les attaques personnelles, c'est ptet ça qui l'enerve en fin de compte. Parlons donc entrainement. Ca tombe bien j'ai une question ! :mrgreen: Les exos au PdC sont essentiellement des exercices Polyarticulaires, ce qui est plutot bon, par contre quid de l'isolation ? De plus certains groupes musculaires m'échappent, comment j'entraine mes ischios, mes deltoides ou encore mes trapezes sans charges ? ps: pour rebondir sur ce que dit Frog au dessus, il est vrai que sur tout les forums que j'ai consultés on encense la disponibilité et les conseils de Mr Lafay, sauf que je n'en ai pas vu un seul...je comprends l'interet économique mais là...zéro, nib, que dalle....donner un avis, un conseil c'est tout de même pas ça qui va réduire ses ventes...

FROG71 a écrit :

loinvoyant a écrit :
mais je prefererait connaitre le cheminement plutot que le résultat.

et c est là la GRANDE différence entre lui et nous...
Nous on donne nos conseils ,méthodes d'entrainements,et dietetique.. parfois de façon plus ou moins clairs,et sympathiques... mais on est dans le don .
Mr Lafay, reste ,quoiqu'il en dise, et quelque soit ces raisons (justifiés ou non),mr Lafay est ici en mode promo ...
Ces argumentations amènent nécessairement a l'achat (sans quoi,on ne sait pas de quoi on parle-et nous sommes des ignares étroits d'esprit)

Si Texier faisait de même, bien que j'adore le lire (hormis ses joutes philosophicotrucmuche), et bien je lui dirais la même chose!

Sur un forum ou on est dans le conseil gratuit il est finalement normal de se faire allumer quand on y est pas pour çà !

oui enfin il a forcé personnes à l'acheter il me semble
il est peut etre attaqué aussi parce qu'l est présent sur le net & qu'il repond plutot régulierement au questions
j'ai l'impression parfoit que ceux qui l'attaque on les boules de voir qu'on peut avoir les memes resultats avec un livre et 20€ plutot qu'avec le dernier banc a la mode ou un abonnement en salle

midnighter a écrit :
j'ai l'impression parfoit que ceux qui l'attaque on les boules de voir qu'on peut avoir les memes resultats avec un livre et 20€ plutot qu'avec le dernier banc a la mode ou un abonnement en salle

8O les memes réultats non tu doit te trompé désolé.

midnighter a écrit :
il est peut etre attaqué aussi parce qu'l est présent sur le net & qu'il repond plutot régulierement au questions

La je suis d'accord, c'est vrais qu'il fait parfois ça pub.
mais mal grès tout il est présent sur les forums et aide ceux qui lui demande conseil.

midnighter a écrit :
il est peut etre attaqué aussi parce qu'l est présent sur le net & qu'il repond plutot régulierement au questions
j'ai l'impression parfoit que ceux qui l'attaque on les boules de voir qu'on peut avoir les memes resultats avec un livre et 20€ plutot qu'avec le dernier banc a la mode ou un abonnement en salle

C'est justement là que pour MOI le bât blesse, il intervient régulierement, ok, mais de réponses à des questions j'en voit pas ou tres peu.
Qu'il défende son taf je suis bien d'accord, même si je le trouve un peu...virulent et pas forcement toujours constructif..il a une belle réthorique certes mais bon....

Apres, le coup des 20 euros et du bouquin, ben je sais pas trop..tout pratiquant connais les pompes, les tractions etc....la méthodologie est surement bien mais je vois pas le coté révolutionnaire..
Et de toutes façons, même si le bouquin coutait 200€, c'est pas le support qui bosse...c'est le pratiquant, donc au PdC ou à la fonte, c'est quand meme les efforts fournis qui sont payant ( plus ou moins )

CASSEDur a écrit :

midnighter a écrit :
j'ai l'impression parfoit que ceux qui l'attaque on les boules de voir qu'on peut avoir les memes resultats avec un livre et 20€ plutot qu'avec le dernier banc a la mode ou un abonnement en salle

8O les memes réultats non tu doit te trompé désolé.

tu as testé je suppose?

et toi tu a testé?? perso je connais personne au poids du corp qui veuille bien mettre une photo sur le forum... je l'essayerai un jour cette methode quand je voudrais secher et je mettrai des photo, au moin on sera sur que c'est objectif vu que ce sera l'un den ous qui va tester mais pas question de l'acheter , le l'emprunterai a quelqu'un. 20 euros c'est rien en soit mais je veux pas lui filer d'argent

a écrit :
et d'ailleur si la methode marche deja pour secher c'est deja pas si mal

a écrit :
Ya besoin d'une méthode pour sécher, je savais pas, j'croyais qu'il suffisait juste d'être un peu renseigné :mrgreen: .

je repondais a gegedu17 qui dit qu'il va utilisé la methode pour secher

sinon t'en est quand meme arrivé af aire un blog contre lui 8O
passe plus de temps a faire du sport ça te defoulera plus

...moi aussi je vais clore mes réflexions sur O Lafaye.. Mais je fini en postant ceci: J'avais tout d'abord trouvé Markov un peu trop excessif, puis, comme je suis curieux et que cliquer et lire un peu sur le net ne demande pas bcps d'éffort -) , j'ai constaté que çà sentait fort l'*** MODERE *** promotionnelle , je vais pas m'étendre sur tous les exemples qui me mettent la puce à l'oreille... L'auteur en fait de trop, trop sur tout et partout , et il s'avère piètre pédagogue ...pour ne pas dire plus. .... Pourquoi Gilbert Girard a coupé court aussi vite a la discussion? (cf le lien plus haut) Je SUPPOSE que depuis le temps qu'il traine dans le milieu du muscle, il en a soupé des matraquages promotionnels des sempiternelles méthodes révolutionnaires ! Et pour finir .Le respect d'autrui n'est pas respecter par Olivier lafay, en nous faisant croire qu'il est là pour communiquer alors qu'il est là en tournée promotionnelle - Car il parle et répond beaucoups mais ne dévoile JAMAIS RIEN. -PRÊCHE LE FAUX IL EN RESTERA TOUJOURS QUELQUES CHOSE- A force de dire que sa méthode est exceptionnelle,les gains musculaires sans pareils (j ai même lu 8kg en 1 mois) combien on fini par acheter le livre, par curiosité !! Sur ce Adieu Topic (mais j'aime bien quand çà pulse un peu -))

CASSEDur a écrit :

midnighter a écrit :
tu as testé je suppose?

non mais bon faut quand meme pas etre diplomés de harvard pour s'aperçevoire que tu prend plus de muscle avec de la fonte que avec sa methode désolé. sinon tout nos bodybuilders serais dans des parc ou chez eux entrain de fair du PDC devant leur télé :mrgreen: :mrgreen:
serieux apres je dit pas que c'est impossible de devellopé un peux de mass avec sa methode. mais la moitié de ces pratiquants son jamais massif :wink:

fait de la fonte devant la tv t'aura pas de super resultat non plus

FROG71 a écrit :
...moi aussi je vais clore mes réflexions sur O Lafaye..
Mais je fini en postant ceci:
J'avais tout d'abord trouvé Markov un peu trop excessif, puis, comme je suis curieux et que cliquer et lire un peu sur le net ne demande pas bcps d'éffort -) , j'ai constaté que çà sentait fort l'arnaque promotionnelle , je vais pas m'étendre sur tous les exemples qui me mettent la puce à l'oreille...

L'auteur en fait de trop, trop sur tout et partout , et il s'avère piètre pédagogue ...pour ne pas dire plus.

.... Pourquoi Gilbert Girard a coupé court aussi vite a la discussion? (cf le lien plus haut) Je SUPPOSE que depuis le temps qu'il traine dans le milieu du muscle, il en a soupé des matraquages promotionnels des sempiternelles méthodes révolutionnaires !

Et pour finir .Le respect d'autrui n'est pas respecter par Olivier lafay, en nous faisant croire qu'il est là pour communiquer alors qu'il est là en tournée promotionnelle - Car il parle et répond beaucoups mais ne dévoile JAMAIS RIEN.

-PRÊCHE LE FAUX IL EN RESTERA TOUJOURS QUELQUES CHOSE-

A force de dire que sa méthode est exceptionnelle,les gains musculaires sans pareils (j ai même lu 8kg en 1 mois) combien on fini par acheter le livre, par curiosité !!

Sur ce Adieu Topic (mais j'aime bien quand çà pulse un peu -))

perso j'ai jamais pris la methode comme revolutionnaire non plus(surtout en muscu ou y a une methode revolutionnaire tous les jours)

plutot une methode qui me convient plus en se moment
mais avant de critiqué il faut se faire son propre avis

midnighter a écrit :
mais avant de critiqué il faut se faire son propre avis

En payant 20 euros c'est ca(ultime argument de vente bidon), j'en sais bien plus qu'il n'en faut et j'ai mon propre avis, je suis désolé de le faire partager sur un forum de discussion. Quant a mon blog ca ne me coute rien, je n'ai pas besoin de l'actualiser, il restera tel quel et disponible grace au lien de ma signature pour qui voudra en savoir plus.



Par ailleurs j'invite les gens a relire tes messages sur ce sujet depuis la page 1(et ceux de tousenforme), c'est sans équivoque...

Allé , j'ai vraiment plus rien a faire dans ce topic.





PS: super Cristophe je respecterai tes souhaits(très légitimes), mais de grace ne supprime pas ce topic, il pourra en informer plus d'un, ou qu'il soit simplement fermé qu'on puisse le lire ...





a+ Froggy ) j'ai du taff

gegedu17 a écrit :
moi je m'entraine chez moi et je stagne pas.
vous etes pas honnete je trouve ceux qui pronnent le poids du corp.

certains exo sont niquel pour la muscu styles tractions ou dips.
le squat une jambe je veu bien aussi mais ca bosse pas le dos contrairement
au squat.

il y a aussi le coté pratique de la fonte: je prefere soulevé une barre enn SDT que de me pendre a un bras....

de plus le fait de faire beaucoup de repetitons veut dire plus de catabolie.
donc je veu bien qu'on puisse etre bien musclé avec le poids du corp mais le mieu pour etre le plus musclé c'est la fonte point barre.

c'est logique

OlivierLAFAY a écrit :
Je n'ai pas encore vu ton physique FROG71, mais j'ai vu celui de gegedu 17, et j'ai souri :wink: .

voila la super reponse de mr lafay . je ne l'avais pas vu comme je ne m'interesse pas spécialement a sa méthode.

j'ai trouvé aussi comme frog que markov s'enervait pour rien (au début)
maintenant je suis entierement daccord avec lui.
j'ai lu tous les liens et je me rend compte qu'on a été assez protégés jusqu'a maintenant sur ce forum.

j'hallucine de voir autant de mauvaise fois.
j'entend sur un site que le bon poids a prendre lorsque l'on fait une prise de masse est de 1.7 kg par mois pour ne pas etre trop gras.
il y a notamment des personnes qui ont fait des concours et ils me paraissent tres competent pour certains.
et on ose nous annoncer au poid du corp 8kg en 1 mois 16 kg sur 6 mois et sec!

faut arreter de nous prendre pour des imbéciles.

maintenant je repond a la petite phrase que j'avais loupé ( aussi a l'immaturité physique et mes connaissances)

je dirais:

- c'est tres irrespectueux par rapport a l'intervention que j'avais faite qui n'etais pas agressive.
- je sais que je ne suis pas parfait loin de la , je fais 73 kg sec pour 1.76m
et j'ai gagné 7 kg en 1 an.
je ne me trouve pas risible non plus.
-je sais également ne pas tout connaitre de la muscu et j'apprecie l'intervention de frog qui precise bien que je n'ai jamais prétendu ca.

mais il n'y a pas besoin d'etre le plus grand pros de la terre pour savoir:

-que tu annonce des gains quasi impossibles
- que tu ne repond jamais aux questions de fonds
- que tu es tres irrespectueux

je t'invite a poster une photo de toi que je vois comment tu es pour te permettre de critiquer mon physique.

maintenant un petit message a superchristophe: je te demande de bannir ce monsieur sinon c'est moi qui ne post plus sur ce forum.
j'y suis depuis longtemps et j'y apprécie beaucoup de monde même ceux avec qui je ne suis pas daccord.
tu dis qu'il ne faut pas etre irrespectueux , c'est lui et de loin qui est le moin respectueux.

fait ton choix

Markov a écrit :

midnighter a écrit :
mais avant de critiqué il faut se faire son propre avis

En payant 20 euros c'est ca(ultime argument de vente bidon), j'en sais bien plus qu'il n'en faut et j'ai mon propre avis, je suis désolé de le faire partager sur un forum de discussion. Quant a mon blog ca ne me coute rien, je n'ai pas besoin de l'actualiser, il restera tel quel et disponible grace au lien de ma signature pour qui voudra en savoir plus.
Allé , j'ai vraiment plus rien a faire dans ce topic.


a+ Froggy ) j'ai du taff

c'est toi qui le dis pas moi
en tout cas ça prouve que tu critique sans connaitre déja