nyerg
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Publié le 3. Aug 2007
ben en seulement 6 mois, meme 95kg je trouve ça plutot bien. sinon c'est vrai que sur la vieo y fait que des demi-reps et ça le fait pas trop. 200kg au naturel, ouais c'est ça, quand les poules auront des dents ^^...
nyerg
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Publié le 3. Aug 2007
200kg au DC au naturel ding dong anabos anabos, a moins de s'appeler Hulk :mrgreen: les records au naturel tourne autour de 150 kg, 170 kg pour quelqu'un de vraiment bien entrainé, mais 200 meme pas en rêve... (sauf cas exceptionnel 1BB sur 10000).
dv1991
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Publié le 4. Aug 2007
pourtant nyerg, moi je les leve les 200 kilos et je ne me dope pas. bon ok je voulais faire mon Insane :mrgreen: :arrow:
Publié le 4. Aug 2007
:) oui bof moi de tute maniere je bosse pour moi,je me fait plaisir,,je voit mes changement pour moi!et ça me va :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
mataao
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Publié le 8. Nov 2007
salut je suis nouveau sur le forum, et moi aussi je suis undingue de la muscul, lourde surtout. j'ai un max ├á24kg, véridique et sans rien prendre ├á part qqles seau [color=red:e20a45879a]plein de ciment sur la t├¬te[/color:e20a45879a]. je ne pourrais pas empecher les mauvaises langues de dire que [color=red:e20a45879a]c'est pas sain pour l'esprit. j'ai 26 ans et je suis en psychiatrie[/color:e20a45879a]. [color=red:e20a45879a]la camisole[/color:e20a45879a] j'adore ca. j'ai pratiqué[color=red:e20a45879a] un bon moment les lancer de briques sur la t├¬te de mon voisin et eu des titres de champion de france toutt hopital confondu. maintenant avec les cachets[/color:e20a45879a], j'ai levé le pied point de vue compétition mais pas en entra├«nement. mon record record je l'ai fait il y a 3 ans ( ├á 23 ans). Depuis j'ai pas eu l'occasion de refaire un max. mais je sais que j'ai progressé. en période foncier( 2 ├á 3 mois) je fais 6 séries dex[color=red:e20a45879a] 6 briques ├á de 5kg chacune (suivant les jours o├╣ onme laisse sortir) [/color:e20a45879a] en période de monter en force, [color=red:e20a45879a] je monte ├á 26kg de 3 série de 3 pare pins. Mais j'ai ├á chaque qqles ennuis mentaux qui m'empeche de faire un max, des maux de t├¬te, des douleurs cérébrales. j'ai pas envis de prendre de trop grand risque, alors je fais pas. j'aimerais bien arriver ├á diminuer mes cachets, en vomissant.[/color:e20a45879a] je pense que c'est possible, il faut que je fasse gaffe ├á mon hygiène alimentaire pour ne rien laisser au hasard. Vous savez que la viande rouge est trés mauvaise pour les muscle, les tendons et les ligaments. [color=red:e20a45879a]Depuis que j'ai arreté la viande ca va bcp mieux au niveau psychologique (je ne mange plus mes doigts). si vous voulez des conseils sur la folie n'hésitez pas, j'ai 10 ans d'enfermement d'expérience au sein de l'hopital beausoleil. [/color:e20a45879a] marteau2 Au moins ce post servira ├á distraire tous les forumeurs plut├┤t qu'un seul... Edit PuLsaR en freestyle :lol:
RokA
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Publié le 8. Nov 2007
oui !!! c'est s├╗r je pense voir qui tu es.... on m'avait parlé de toi.. mais pas que de toi, surtout de ta grand-mère qui soulevait en série de 10 un truc comme 450 kg au développé incliné ?????
nyerg
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Publié le 8. Nov 2007
pas la peine , ├ºa marchera pas sur ce forum, le coups de je suis clean je souleve 500 kg au DC le maxi tourne autour de 150 kg a 20 Kg pres. Au SDT je crois que c est autour de 250 kg. pas bien de mentir, au moins si vous voulez sortir vos perfs a 300kg, avouez au moins que vous prenez des Anabos, mais c'est pas trop bien vu sur ce forum, surout qd on connait les risques de cres produits extremement toxyques pour la santé. :? c est quoi du kfc?
stormy
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Publié le 8. Nov 2007
C'est pas l'équivalent du mcdo, mais avec du poulet ??
jac74
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Publié le 8. Nov 2007
deja meme avec des anabo il doit pas en avoir beacoup qui leve 300 au couche deja meme 250
Publié le 8. Nov 2007
mets un photo de toi pour voir !!! Meme si je connais ta reponse: desolé j'ai pas d'appareil ...