photos de vous

moi je te trouve bien naniok. et puis faut pas prendre trop de poid sinon tu risque de changer de categorie non? moi je commence juste a plus avoir l'air d'un crevette quand je suis habillé. mais certain sans muscu font plus baleze.. c la vie. par contre a la playa ya pas photo ^^

J'ai un peu de gras ├á perdre (qui reviens vite quand j'en perd un peu) au niveau du ventre donc je peu me premettre de grossir si je l'élimine bien mais c'est vrai que je compte et essaye de rester en catégorie -67.5kg de PDC. Mon objectif: passer 110kg ├á la claque début Juin pour ma 1ère compet de qualif en catégorie sénior. En dessous de 110kg, je ne me qualifie pas... Si je prends du poids, la barre a lever passe ├á 120kg! :lol: :oops:

a moi j'ai commencé depuis 2 semaines http://bystyfree.free.fr/images/dos.gif http://bystyfree.free.fr/images/cuisses.gif http://bystyfree.free.fr/images/biceps.gif http://bystyfree.free.fr/images/facecontract.gif j'ai beaucoup de gras a perdre, surtout sur le ventre... grrr tous les muscles se sont cassés la gueule suite a une opération hernie discale l'année derniere. Et j'ai rien dans les épaules... a cause d'une luxation...

Désolé mais on ne voit pas les photos...

oups réparé

Ta des bons jambons deja lol

Ta des bons jambons deja lol

Kris_08 a écrit :
Ta des bons jambons deja lol

ouaip c'est clair j'ai toujours eu des cuisses enorme... clair qu'on dirait des jambons

j'ai changé mon programme sur les jambes pour affiner un peu et pas pour gonfler.

Et aussi de bon trapèzes! M├¬me en les bossant je suis loin de ├ºa! :lol:

Traps balèse, bonnes jambes et pour le reste, ca va venir ....... :wink:

bonjour, Je me suis décidé ├á mettre des photos de moi sur le forum, mais je ne sais pas comment faire. Vous pouvez m'expliquer svp. Merci

tu clique sur ce lien: http://64.233.179.104/translate_c?hl=fr&sl=en&u=http://imageshack.us/&prev=/search% Tu vas sur parcourir Tu cherche ta photo ds tes dossier, tu clique dessus. Tu clique sur host it! Quand tu as les liens qui s'affiches, tu décoche include detail si il est coché, et tu fais un copier du 1er lien et tu vas le coller sur ton message. Et tu recommence pour chaque photos :wink:

mroizo ton avatar me fait penser au site choual.org lol

LordWolfz a écrit :
mroizo

ton avatar me fait penser au site choual.org lol

C'est la celebre marionnette d'un Dj des années 90, je ne sais plus son nom

Mais ta raison y'a une petite ressemblance ^^

Ce DJ est toujours là et fait toujours des choses sympa :wink: et son nom c'est Mr Oizo ( http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=31982662 )

a écrit :
Ce DJ est toujours là et fait toujours des choses sympa et son nom c'est Mr Oizo
( http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=31982662 )

Que du bonheur :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: !! faut écouter flat beat !!

mattp a écrit :
Que du bonheur :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: !! faut écouter flat beat !!

+1! Trop bon comme zic! Et le clip il est délire!!! :wink:

Quelques fotos de moi : <a href=http://img260.imageshack.us/my.php?image=imgp2523jn9.jpg target=_blank><img src=http://img260.imageshack.us/img260/9393/imgp2523jn9.th.jpg border=0 alt=Free Image Hosting at www.ImageShack.us /></a> <a href=http://img513.imageshack.us/my.php?image=imgp2524le4.jpg target=_blank><img src=http://img513.imageshack.us/img513/8550/imgp2524le4.th.jpg border=0 alt=Free Image Hosting at www.ImageShack.us /></a> <a href=http://img260.imageshack.us/my.php?image=imgp2528aq3.jpg target=_blank><img src=http://img260.imageshack.us/img260/8210/imgp2528aq3.th.jpg border=0 alt=Free Image Hosting at www.ImageShack.us /></a>

Tas pas pris les bon liens je pense :wink:

Manque un peu de tout lol meme de photos lol