photos de vous

bon ben j'ai gagné............ Louf j'attends ton cadeau ( ce sera parfait pour Noel ! )

Dom-Dom a écrit :

sz a écrit :
hm.. vous en pensez quoi svp ? je fais 1m80 pour 67kg
j'espère pouvoir monter à 72kg, pas plus

merci de vos réponses !

C'est parfait, et beaux abdos!

Toi tu penses quoi de mes pics? :mrgreen:

jolis triceps, belle harmonie, vraiment bravo

sz a écrit :
hm.. vous en pensez quoi svp ? je fais 1m80 pour 67kg
j'espère pouvoir monter à 72kg, pas plus

merci de vos réponses !

TB. C'est marrant mais tu parais plus musclé, mais beaucoup moins large et épais, que moi qui ai 95 kg quand je suis mince (1m92), il est vrai que pour l'instant mes 99 kg me donnent quelques kg de trop. :oops:

10 ans de musculation et jai participer a quelques concours en voici une photo jetais a un concours... [/img]

Cool Cant,tu dois certainement avoir d'autre foto de toi,noubli pas de les poster et pas obliger dans des concours :lol: pcdob

http://img506.imageshack.us/img506/9489/image0011ln.th.jpg http://img506.imageshack.us/img506/6784/image0038lz.th.jpg Ben voila c'est je sais je doit faire tache avec tout ces brute :mrgreen: Mais tout a un debut donc les remarque sont les bienvenue ... Ps:j'est que 15 ans

voici moi dans 5 ans lol http://bestof.provocateuse.com/images/photos/vin_diesel_99.jpg allé je me tais et je retourne sous la barre ma meilleur allié la volonté

Bonjour à tous :lol: http://img482.imageshack.us/my.php?image=moi2ed.jpg Sur cette photo je suis à 3mois de musculation, maintenant 6 mais pas encore de photo... Bon j'suis relativement sec, même si certains diront que ça ne se voit pas j'ai prit quand même ! Je voulais attirer l'attention sur le bas des pects ( la sorte d'ex-croissance :) ) Sa casse un peut la symétrie, et le milieu des pects qui n'est pas au même niveau, que puis-je faire pour équilibrer ? ou je laisse et je vois plus tard comme certains dise :? Bye BYe :arrow:

C est la forme de tes pes c est tout j ai des amis a qui sa fait pareil mais j ai un de mais amis qui a pris en poids et sa se voie plus mais quand tu es sec sa se voie!!

Ok Merci :lol: et encore bravo pr ta musculature :wink:

Comme j'ai pu le lire dans ce forum ce serait bien de mettre une photo avant/apres , cela fait maintenant 5 mois que je pratique la musculation en salle et j'assaye de le faire le plus sérieusement possible, j'ai 16 ans il y a 6 mois je fesait 1m79 pr 75,5 kg, aujourdui je fait 1m79 pour 66 kg, jmré faire dici 3 ans 70 kg (sans graisse, uniquement de la masse seche) voici 2 photos : avant http://pageperso.aol.fr/Loubar13/fuck+ceux+qui+critiquaient+quand+je+pesait+75+2.jpg maintenant http://pageperso.aol.fr/Loubar13/derniere+tof.jpg Le minus reviendrat dans un ans lol

Non la franchement mise a part les bras tu té métamorphosé!!! :mrgreen: Félicitation

c clair que c beaucoup mieu bravo

en seulement 5 mois..........je dis Chapeau !

perso je trouve pas que a part d'avoir maigri un peu sa change des masses.

Non m'est toi tu a maigri et ta des abdos qui commence a se voir et des pecs aussi. Franchement c'est kilos en moins te vont bien. Et soi content de tes résultats croit moi 8)

tchoi au debut tu pesait combien??? tu fai du cardio?

au début je pesait 75,5 kg, et maintenant avec les fetes de noel (lol!) 66 au lieu de 65 mais je vais le reperdre ce petit kg, et cardio je fait en moyenne une fois par mois 1 h et demi de cardio. voila dc jen fait aps bcp sa me gonfle. sinon mangez pas trop !

Tchoi a écrit :
au début je pesait 75,5 kg, et maintenant avec les fetes de noel (lol!) 66 au lieu de 65 mais je vais le reperdre ce petit kg, et cardio je fait en moyenne une fois par mois 1 h et demi de cardio. voila dc jen fait aps bcp sa me gonfle. sinon mangez pas trop !

Tu as une idée de ton taux de matière grasse avant et après ?

pas du tt cmt on faitpr savoir?