Mon modele

Tout est accessible à partir di moment ou on s'y met à fond, que l'on mange très bien et qu'on se repose bien avec énormément d'entrainement. Moi j'avoue j'en suis encore très loin car partis d'une base très pourrie

cats_on_burners a écrit :
et pour vince36, regarde kabyl sur le forum, il est meme plus bati que vince diesel!

Justement j'allais dire un truc du genre )

SpeedOfSounD a écrit :
moi mon modèle ce serait plutot ça ... vous en pensez quoi ? vous pensez que c'est naturel sa musculature ? auquel cas il doit falloir bcp d'entrainement pour arriver a ça

Par rapport à cette photo j'aurais une question à posé, vous voyez le bas de ses pectoraux dessinent une ligne horizontal ( qu'on voit bcp - chez le premier model et chez vin diesel ) quelqu'un serrait-il m'expliquer comment obtenir une telle ligne . J'espere avoir été assez explicite pour me faire comprendre :P

c po possible darriver en un an a un tel resultat!!!!!

ha oui et pourquoi ???

parce que c'est tout simplement la vérité lol :) a moins d'avoir deja une tres bonne base et encore

franchement les 2-3 qui disent que les deux types sont des crevettes, je veux bien vous voir, ils sont plutot balèze et loin d'etre des crevettes, je pense que ils ont mis au moin 2 ans pour arriver comme sa..... parce que ils sont super sec et ils ont des bras vraiment balèzes...... mais ceux qui disent que sa se pourrait que ils aient jamais rien fait, c'est tout a fait vrai.. je connais un type qui est 2 fois plus balèze que eux et pourtant il fume un paquet de clope par jour et fait jamais de sport

Ashura a écrit :

SpeedOfSounD a écrit :
moi mon modèle ce serait plutot ça ... vous en pensez quoi ? vous pensez que c'est naturel sa musculature ? auquel cas il doit falloir bcp d'entrainement pour arriver a ça

Par rapport à cette photo j'aurais une question à posé, vous voyez le bas de ses pectoraux dessinent une ligne horizontal ( qu'on voit bcp - chez le premier model et chez vin diesel ) quelqu'un serrait-il m'expliquer comment obtenir une telle ligne . J'espere avoir été assez explicite pour me faire comprendre :P

Quelqu'un saurrait-il me répondre svp :P

jpeux pas vraiment te répondre , la seule chose qui est évidente , c'est qu' il est super sec et il a des pecs d'une jolie forme ... tu peux essayer de travailler davantage en exercices d'isolation à la poulie pour mieux dessiner tes pecs . Voilou

Du dévellopé décliné, ou alors à la presse à pectoraux. Et tu regle le siège le plus haut possible afin de cibler le bas de tes pecs. Presse à pectoraux pour ceux qui connaitrait pas.>>> http://perso.numericable.fr/~chbalcon/musculation/Programme_entrainmt_fichiers/image071.gif

vince36 a écrit :
salut, moi mon modèle, en fait c'est plus genre vin diesel,etc ...
j'adore cette foto j'aimerais trop etre comme lui !!

http://accel18.mettre-put-idata.over-blog.com/0/11/26/99/beaux-gosses/vin-diesel.jpg

euh vous pensé que c'est accesible, ressemblé a vin diesel ?

oula c'est pas justin timberlake :D peut-être avec plusieurs années d'entrainement repos et alimentation pouquoi pas? :o

moi mon modele ce serai plus arnold shwarzenneger!!lol j'adore ce mec, et je ferai tout pour lui ressembler!

Nico281005 a écrit :
moi mon modele ce serai plus arnold shwarzenneger!!lol
j'adore ce mec, et je ferai tout pour lui ressembler!

Schwarzenegger , c'est a peine plus de 15 ans de travail et une génétique exceptionnelle.... a toi de voir :mrgreen:

j'ai toute ma vie pour i arriver! il faut juste de la patience!je frai tout mon possible!!

et puis tu a deja la génétique... :!:

pourquoi tu veux être comme lui? tu trouves pas ça laid?

Pour la première photo le gars c'est vraiment une crevette et n'importe qui peut etre comme ça avec un peu de boulo! Le second à une belle forme de pecs et est bien secs après il n'est pas bien massif non plus!

Bon bah ca y est j'ai depassé mon modele ! lol ct pas tres difficile :D

lol félicitation qu'en meme )

lol