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RobertRobert

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Publié le 13. Jul 2005

8O Nom de dieu tu as un cou de taureau 8O developpe tes deltoides et tes dorsaux, prend plus de volume.

RobertRobert

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Publié le 13. Jul 2005

Dom-Dom a écrit :
RobertRobert a écrit :
Un trou 8O ou tu vois un trou? 8O Travaille tes pecs et il n'y aura plus de bosse. :mrgreen:

Salut Robert! Merci de dire ça, c'est encourageant! )

Cependant, je ne peux pas faire disparaitre mon trou : c'est le sternum qui est renfoncé dans la cage thoracique... Les pectoraux sont situés de pars et d'autres du sternum... Donc, avoir de plus gros pectoraux ne changera rien...

a+

tu as consulté ton medecin traitant?, il y a le recours chirurgical.

kimel

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Publié le 13. Jul 2005

RobertRobert a écrit :
8O Nom de dieu tu as un cou de taureau 8O
developpe tes deltoides et tes dorsaux, prend plus de volume.

C'est vrai que ce cou semble phénoménal !
Mais il s'agit peut-être d'un problème médical ... (hypertyroïdie, ou autre chose... )

didilepivert

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Publié le 13. Jul 2005

non kimel, je ne suis pas malade ^^, j ai simplement contracté mes trapèzes sur la photo, je vous envoi une photo de mes bras prochainement. Merci ++

kimel

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Publié le 13. Jul 2005

didilepivert a écrit :
non kimel, je ne suis pas malade ^^, j ai simplement contracté mes trapèzes sur la photo, je vous envoi une photo de mes bras prochainement. Merci ++

Sorry didle... je préfère cela...

Mais je parlais bien de ton cou , et non de tes trapèzes ( à moins que ceux-ci ne montent jusqu' à tes oreilles ! :lol: )
Si la photo n'est pas trompeuse, c'est... ahurissant ! 8O

PuLsaR

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Publié le 13. Jul 2005

bon boulot didilepivert, je dirais de mieux déveloper la partie supérieur de tes pecs et tes deltoides pour être en harmonie avec tes trapèzes et cou sinon bon travail: abdos, trapèzes partie centrale des pecs.

marken

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Publié le 13. Jul 2005

et moi et moi, j ai mis une photo mais pas de commentaire :-(

dodoche

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Publié le 13. Jul 2005

kimel a écrit :
didilepivert a écrit :
non kimel, je ne suis pas malade ^^, j ai simplement contracté mes trapèzes sur la photo, je vous envoi une photo de mes bras prochainement. Merci ++

Sorry didle... je préfère cela...

Mais je parlais bien de ton cou , et non de tes trapèzes ( à moins que ceux-ci ne montent jusqu' à tes oreilles ! :lol: )
Si la photo n'est pas trompeuse, c'est... ahurissant ! 8O

ben évidemment que les trapèzes montent jusqu'aux oreilles!

nightmare

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Publié le 13. Jul 2005

C'est juste pour savoir si une personne (ou plusieurs) pourai aller voir ma fiche de suivi nightmare (celle avec les photo) et me dire ce qu'il en pense... merci

RobertRobert

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Publié le 13. Jul 2005

Bien mais ton programme ça a l' air du grand n' importe qui pour etre rigoureux..ceci dit Bosse tes dorsaux et plus precisement tes Grand dentelé pour gagner en volume ainsi que ta ceinture scrapulaire. :mrgreen:

Dom-Dom

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Publié le 14. Jul 2005

RobertRobert a écrit :
tu as consulté ton medecin traitant?, il y a le recours chirurgical.

Je vais le consulter demain ) :mrgreen:

En passant, vous pensez quoi de mes photos les autres? (page 25) :mrgreen:

juansolo

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Publié le 14. Jul 2005

PuLsaR a écrit :
bon boulot juan solo, je dirais de mieux déveloper la partie supérieur de tes pecs et tes deltoides pour être en harmonie avec tes trapèzes et cou sinon bon travail: abdos, trapèzes partie centrale des pecs.

Il y a erreur, je n'ai jamais posté de photo de moi sur ce thread, Pulsar !

PuLsaR

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Publié le 14. Jul 2005

juansolo a écrit :
PuLsaR a écrit :
bon boulot juan solo, je dirais de mieux déveloper la partie supérieur de tes pecs et tes deltoides pour être en harmonie avec tes trapèzes et cou sinon bon travail: abdos, trapèzes partie centrale des pecs.

Il y a erreur, je n'ai jamais posté de photo de moi sur ce thread, Pulsar !

ouais je me suis trompé j'ai édité le post. sorry!

didilepivert

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Publié le 14. Jul 2005

merci bcp pour tous vos conseils Pulsar + Robert² : vous m avez dit de plus travailler mes haut de pectoraux, mais je sais pas trop comment faire, bien sur il y a les DC inclinés mais il faut avoir un banc et je n ai que 2 halteres. Est ce que sa pourrait marcher en faisant des pompes avec les pieds sureleves ? Et pour les deltoides, quel exercice me conseillez vous ? Merci

RobertRobert

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Publié le 14. Jul 2005

didilepivert a écrit :
merci bcp pour tous vos conseils
Pulsar + Robert² : vous m avez dit de plus travailler mes haut de pectoraux, mais je sais pas trop comment faire, bien sur il y a les DC inclinés mais il faut avoir un banc et je n ai que 2 halteres. Est ce que sa pourrait marcher en faisant des pompes avec les pieds sureleves ?
Et pour les deltoides, quel exercice me conseillez vous ?
Merci

pecs: pieds sur elevés, mains écartés pour les deltos developpés militaires
Developpé nuque, elevation frontale et laterale.

nightmare

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Publié le 14. Jul 2005

RobertRobert a écrit :
Bien mais ton programme ça a l' air du grand
n' importe qui pour etre rigoureux..ceci dit
Bosse tes dorsaux et plus precisement tes Grand dentelé
pour gagner en volume ainsi que ta ceinture scrapulaire. :mrgreen:

C'est à moi que tu t'adressait?

Si oui sache que mon programme n'est pas nimporte quoi j'ai juste mis les poid forts...Je ne l'ai pas décrit caril y aurait aucune utilité... juste les méthodes importes.
D'ailleur mon max au développé est de 100 kilos et je ne cesse de prendre en puissance et la masse suis petit à petit sans produit donc voila une bonne preuve que mon programme n'est pas n'importe quoi.

Dom-Dom

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Publié le 20. Jul 2005

) J'ai caché mon visage parce que j'avais l'air gros )

foxfab

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Publié le 20. Jul 2005

salut domdom t es ecto non ?

Dom-Dom

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Publié le 20. Jul 2005

Oui, je suis bien ecto ) (enfin je crois, 175 cm pour 60 kg) J'en suis bien fier, car j'essaie d'être le plus sec possible )

tombeurman

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Publié le 20. Jul 2005

dom dom t'as bien raison d'être fier nous c'est le muscle et que le muscle !!!

Publié par stalker42, 20. Apr 2005 dans Forum musculation