photos de vous

hustler a écrit :
Hustler is back ! physically and mentally...
Après 4 mois de musculation intensive , je vous posterai des photos.
Malheuresement les vérgétures se sont mélées ├á la partie...

Sauf que Hustler , est un grand inconnu qui n'a pas fait une seule présentation digne de se nom ... alors je dirais , que tu n'es pas de retour ...car il n'y a de retour que quand on est correctement venu -)

Ok , pas de problème je vais me presenter. Mais je le fais ici directement ou bien sur une autre page specialement faite pour ├ºa ?

hustler a écrit :
Ok , pas de problème je vais me presenter. Mais je le fais ici directement ou bien sur une autre page specialement faite pour ├ºa ?

ici> https://letempledelaforme.fr/forum27.html

FROG71 a écrit :

hustler a écrit :
Hustler is back ! physically and mentally...
Après 4 mois de musculation intensive , je vous posterai des photos.
Malheuresement les vérgétures se sont mélées ├á la partie...

Sauf que Hustler , est un grand inconnu qui n'a pas fait une seule présentation digne de se nom ... alors je dirais , que tu n'es pas de retour ...car il n'y a de retour que quand on est correctement venu -)

tu parles bien FROG.. :mrgreen:

dv1991 a écrit :

FROG71 a écrit :

hustler a écrit :
Hustler is back ! physically and mentally...
Après 4 mois de musculation intensive , je vous posterai des photos.
Malheuresement les vérgétures se sont mélées ├á la partie...

Sauf que Hustler , est un grand inconnu qui n'a pas fait une seule présentation digne de se nom ... alors je dirais , que tu n'es pas de retour ...car il n'y a de retour que quand on est correctement venu -)

tu parles bien FROG.. :mrgreen:

C'est vrai, j'ai remarqué que depuis qu'il est revenu(puisqu'il n'est pas vraiment partit) il a des réponses beaucoups plus zen!

Tu fumes quoi frog!!! fais tourné!!! :mrgreen: :wink:

odul a écrit :
il a des réponses beaucoups plus zen!

Tu fumes quoi frog!!! fais tourné!!! :mrgreen: :wink:

j'ai décidé de réserver mes gros énervements a mon double schizophrénique :sm18:

... Ou de fumer l'herbe qui sort de sa tondeuse à gazon :mrgreen:

zelt

Bonjour je suis nouveau sur ce forum, il y a 2 ans et quatres mois je faisais 98kg (de graisse) après quelques mois de cardio j'ai commencé la muscu, je poste deux photos après la perte de poids et trois mois de muscu, les autres pics sont celles de maintenant donc après deux ans de muscu avec passion et sans relache. J'attends vos commentaires. Je fais 1.85M pour 88Kg. http://img519.imageshack.us/my.php?image=1616156r1fb3.jpg http://img519.imageshack.us/my.php?image=1616158r1ur9.jpg http://img519.imageshack.us/my.php?image=1636365pr7.jpg http://img519.imageshack.us/my.php?image=1636366ha5.jpg http://img519.imageshack.us/my.php?image=1636367qq9.jpg http://img519.imageshack.us/my.php?image=1636368dp5.jpg

Merci ├á toi. :TPLF+: Par contre tu n'est pas dans la bonne section, mais la rien de grave, je déplace! :wink:

bravo a toi je pense qu'il faut taffer plus les epaules et les bras. tu fais quoi comme programme??

Hello les gars, ca fait un baille, j'ai retrouvé une photo de mon dos du temps ou je m'entrainais plus, la j'ai repris pas mal mais j'ai pas retrouvé tout encore. ps: gege, froggy, ca va les gars?

Salut Markov :wink:

Lu Tommyboy :mrgreen: quoi d'neuf :sm2: ?

Bon bras, bonnes épaules, manque de dos en largeur.. Fais beaucoup de traction et de tirage nuque :wink:

A vos commentaires : 1. 80 m pour 71 kg, ectomorphe, 1 an de muscu et 3 ans de natation.. J'attends vos avis... :oops:

Mon avis: un manque de volume au niveau des pecs et un petit peu de gras (lége) sur la ceinture abdominal. Sinon le reste nickel!

Markov a écrit :
Hello les gars, ca fait un baille, j'ai retrouvé une photo de mon dos du temps ou je m'entrainais plus, la j'ai repris pas mal mais j'ai pas retrouvé tout encore.




ps: gege, froggy, ca va les gars?

salut copain :sm9:

Salut, Toutes mes photos sur gregory-capra.book.fr J'attends vos commentaires. Greg

Salut a tous, je suis nouveaux sur ce forum et j'ai commencer la musculation il y a 6 mois, enfin jai vraiment attaquer il y a 4 mois. Je tiens a préciser que je n'ai que 16 ans ^^' Voila une photo de mon dos : http://img243.imageshack.us/my.php?image=dscf5551rf4.jpg Bon le devant c'est pas top =/ donc pas de photo pour l'instant mdr Matthias

Pour un début, c'est bien partit, tu est bien dessiné de partout et ├ºa c'est un réel avantage! Faudrait bosser un peu le dos avec des tractions mains pronation (barre devant la t├¬te) maintenant pour attaque de te tailler en V! :mrgreen: