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Etirement des pectoraux - variante 2
Stretching, étirements
Publié il y a plus de 3 ans
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Cet exercice étire principalement les faisceaux moyens et inférieurs des pectoraux. Inspirer pendant l'étirement. Veiller à ne pas ramener le menton à la poitrine, la tête doit rester droite.
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